CHI-DANCE
ist eine Kreation von mir, eine Synthese meiner lebenslangen Tanzfreude und meiner 22-jährigen Tai-Chi Praxis.
Als 17-Jährige begegnete ich dem Tai-Chi.
Das tägliche Erforschen und Spielen mit den sanften Bewegungen der Lebensenergie führte mich zurück in Verbindung mit meiner Seele, mit dem Ganzen, und ich spürte von Herzen, ich bin mehr als nur mein Körper, ich - das Leben - sind Energie, Vibration, Bewegung, Tanz. Ich konnte feinstoffliche Energien in mir und um mich herum wieder bewusst fühlen und so mein wunderschönes multidimensionales Wesen wahrnehmen. Diesen Schlüssel zur Selbsterkennung und Selbstliebe will ich mit euch teilen.
Deshalb gründete ich 2016 CHI-DANCE.
Mit Sanftheit und Kraft lassen wir ungesunde Denk-, Verhaltens-, und Bewegungsmuster liebevoll los.
Bei mir waren es die verzerrten Selbstwahrnehmungsbilder durch Anorexie.
Das feinfühlige zusammen spielen und tanzen mit der Lebenskraft
schenkt mir Lebensfreude, Energie erdet und beflügelt mich zugleich, bringt mich in meine natürliche Glückseligkeit, schwingt mich in meine Liebesessenz, schenkt mir Gelassenheit, Sanftheit mit mir selbst wohl und zufrieden Sein im Hier & Jetzt.
Komm zu einem Schnupperkurs und entdecke, wie befreiend es sich anfühlt, dich ohne Scham und Hemmungen zu bewegen, wenn du wohl und zufrieden mit dir, im Moment bist.
EINZELUNTERRICHT / COURS PRIVÉS
Termin nach Absprache / sur RDV
Lektion 60 min.
50.-
WIR SIND TANZ
Von der Musik und der Erde getragen,
können wir in geborgener Atmosphäre unsere alten Vorstellungen,
wie Tanz auszusehen hat, loslassen.
Es geht nicht darum, sich schön, richtig oder gut zu bewegen.
Ohne ein grosses Tanzwerk auf die Beine stellen zu wollen,
vertrauensvoll im Hier & Jetzt SEIN,
uns intuitiv nährende Wohlfühlbewegungen schenken und spüren,
wir SIND Energie, Vibration, Bewegung, Tanz.
NOUS SOMMES DANSE
Avec pleine conscience
ressentir le Chi, l'énergie vitale, se laisser "découler" en douceur,
se permettre ses propres mouvements de bien-être.
Il n'y a pas de choréographie à étudier -
nous SOMMES énergie, vibration, mouvement, danse.
WE ARE DANCE
Deborah began her life-long love affair with dancing at the age of four,
training and performing throughout her childhood in ballet and rhythmic gymnastics.
Both disciplines gave her a comprehensive knowledge and understanding of the body as an instrument of lyrical expression.
So, when Deborah found her way to the study of Tai Chi at the age of 18,
she intuitively grasped the philosophy of chi as an energy force created from the dance of the Yin and Yang principles.
Since then, she has dedicated her life to the study and exploration of this ancient Chinese practice
in the development of mind, body, and spirit, integrating it with her passion for dance.
In 2016, Deborah created a unique synthesis of Tai-Chi and free dance
into a joyful form of meditation in motion called Chi-Dance.
In Chi-Dance, Deborah helps us create a connection with the dancing life energy of chi that is both grounded and free-flowing at the same time,
filling the mind, body, and spirit with the awareness and freedom of the present moment,
that wellspring of joy and contentment in the here and now.
With gentle encouragement, Deborah guides us to that expansive space within,
where the echoes of old ideas and beliefs that dance must look beautiful,
right, good or any particular way can no longer be heard from their place within our minds.
Instead, Chi-Dance invites us to that unbounded place within our hearts
where we may fully engage in creative movement
with the impulses of the ever-changing divine life force.
CHI-DANCE ABLAUF
Wir steigen vom uns beherrschenden Gedankenkarussell
kommen ins Spüren und lauschen unserer Intuition.
Sie führt uns herzverbunden zu unseren Wohlfühl-Bewegungsimpulsen.
Wir bewegen uns frei, ohne nachzudenken, ob es schön, richtig oder gut aussieht
und geniessen das freie Fliessen des Chi, unserer Lebensenergie.
Wir spüren unser Energiefeld und weiten mit fliessenden Bewegungen
unsere Feinfühligkeit auf den ganzen Körper und darüber hinaus aus.
Am Ende des Kurses lauschen wir in tiefer Entspannung Klavierimprovisationen, Naturklängen und
nehmen Erdung, Erholung, neu aufgetankte Lebenskraft und Lebensfreude mit nach Hause.
Ganz egal ob gerade top fit, Bewegungsmuffel, super beweglich oder mit Bewungseinschränkungen -
alle jeden Alters und Fitnesslevels sind willkommen, so wie sie sind.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
WEEKEND CHI-DANCE
SONNTAGS / DIMANCHE
13.00-14.30h
Gruppenkurs im Ried-Wald, Biel / Cours en groupe dans la fôret Ried à Bienne
33.- Gruppenkurs / cours en groupe
25.7.2021
15.8.2021
29.8.2021
19.9.2021
Bitte reserviert euch euren Platz mindestens 48h im
Voraus.
Veuillez réserver vos places au moins 48h à l'avance.
CHI-DANCE IM WALD
Bewege dich im Einklang mit der Natur
zu den Klängen des Waldes - Barfuss, wenn du magst -
wir spüren die Elemente in und um uns tanzen.
CHI-DANCE DANS LA FORÊT
Bouger en harmonie avec la nature
sur l'orchestre naturel de la forêt - pieds nus, si vous voulez -
nous sentons les éléments danser en nous et autour de nous.
WORKSHOPS
Deutsch / Français / English
bis jetzt in Biel/Bienne, Nidau, Solothurn, Bern, Basel, Zürich Wandellust, Kientalerhof,
Landguet Ried (Center for mindful living), Schweibenalp (Center of Unity), im Wald, ...