CHI-FLOW

Mittwochs

6:45 - 8:00h

Schenke dir einen sanften Start in den Tag, achtsame Bewegungen mit Wurzeln und Flügeln, getanzte Poesie.

Wir beginnen mit einer viertelstündigen Meditation.

Dann wecken wir das Chi, unsere Lebensenergie. 

Wir fühlen und stärken unsere Mitte mit Freestyle Tai-Chi.

CHI-DANCE

Mittwochs

18:00 - 19:15h

KURS - ABLAUF

Zu Beginn zeige ich sanfte dem Tai-Chi entsprungene Bewegungen,

koordiniert mit bewusster Bauchatmung lernen wir die Feinfühligkeit in unseren Händen wahrnehmen.

 Aus den achtsamen Bewegungen lassen wir mal in Stille, mal zu sanft entspannender

und zu belebender Musik, einen Wohlfühltanz entstehen.

 

Unsere Gedanken kommen zur Ruhe und wir lauschen unserer Intuition.

Sie führt uns herzverbunden zu unseren Wohlfühl-Bewegungsimpulsen.

 

Wir bewegen uns frei, ohne nachzudenken, ob es schön, richtig oder gut aussieht

und geniessen in tanzender Leichtigkeit das freie Fliessen des Chi, unserer Lebensenergie.

 

Wir spüren unser Energiefeld und weiten mit fliessenden Bewegungen unsere Feinfühligkeit auf den ganzen Körper aus.

 

Am Ende des Kurses lauschen wir in tiefer Entspannung meinen Klavierimprovisationen, Naturklängen und

nehmen Erdung, Erholung, neu aufgetankte Lebenskraft und Lebensfreude mit nach Hause.

  

Ganz egal ob gerade top fit, Bewegungsmuffel, super beweglich oder mit Bewungseinschränkungen - 

alle jeden Alters und Fitnesslevels sind willkommen, so wie sie sind.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. 

 

Herzlich willkommen zu einem SCHNUPPERKURS

>>> BITTE MIT VORANMELDUNG jeweils bis 12:00 am Vortag des Kurses <<<

25.-  

ORT

JEAN-SESSLER-STRASSE 7

2502 BIEL/BIENNE

3. STOCK

PREISE

CHI-DANCE  25.-
MORNING FLOW 25.-

PRIVATSTUNDEN  100.-

CHI-DANCE MIT LIVE MUSIK  50.-  

KINDER / STUDENTEN / ERWERBSLOSE  5.- Reduktion

1 Lektion (75 min.)

   

SEMESTER-ABOS

10.8.20 - 31.1.21 (20 Kurse)

25.- Rabatt (1 Kurs gratis)

475.-
Abo-Start jederzeit möglich

 

JAHRESABO

8.1.2020 - 31.1.2021 (43 Kurse)

75.- Rabatt (3 Kurse gratis)

1'000.-

  

*

 

SCHULFERIEN BIEL

 

Sommerferien: 4.7. - 9.8.2020

Herbstferien: 19.9. - 11.10.2020

Winterferien: 24.12. -10.1.2021

 

WIRKUNG

 Diese Meditation in Bewegung 

erlaubt tiefe Heilung, da wir dem Chi erlauben

an Orte in unserem Körper zu fliessen, die dies besonders brauchen.

  

Regelmässiges Üben im Hineinspüren

lässt uns Verspannungen im Körper frühzeitig wahrnehmen und

diesen mit Sanftheit begegnen.

 

Wir schenken uns

einen sanfteren, liebevolleren Umgang mit uns selbst,

erhöhen unsere Sensititivät, Geschmeidigkeit, Beweglichkeit & Gelassenheit.

 

BOOKING

 WORKSHOPS, KURSE, SEMINARE

Trilingual (D, F, E) 

in Biel/Bienne, Nidau, Bern, Basel, Zürich Wandellust, Kiental,

Landguet Ried (Center for mindful living) & Schweibenalp (Center of Unity) 

wherever you want

 

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